A BSO LU MENT....ce n'était qu'un indication car je suis moi-même trop méfiante
Et puis passer des médoc à l'homéopathie ne se fait pas du jour au lendemain, surtout ne pas se faire d'illusion, l'effet n'est pas immédiat. J'ai dû faire un effort (presque) surhumain pour renoncer a ces pilules magiques du sommeil et accepter de ne prendre que de l'homéo...c'est aussi tout dans la tête, bien sûr....et il faut d'abord soigner la tête....les lexomil, lysanxia, truc et machin chouette nous font dormir, certes, mais ce n'est qu'une illusion. je sais combien c'est difficile de refuser d'avaler un tout petit truc qui fait tout oublier, mais je n'étais pas bien au réveil. Et puis je n'aime pas tout ce qui est artificiel.... ( à tout point de vue, alors....)
Enfin, j'avoue que moi, tout ces comprimés me font un peu peur...

Je suis bien d'accord. Lexomil, lysanxia et autres laissent laissent vraiment une sensation le lendemain, au réveil et même aprés. J'ai toutefois deux petits comprimés que j'alterne, qui n'ont pas cet inconvénient. Le premier plonge dans un sommeil et n'agit que 4 h. Et généralement le sommeil engagé continue. Aucune trace le lendemain. L'autre est un décontractant musculaire. J'ai découvert par hasard qu'il me faisait dormir... et rêvé en plus.
Mais de toute façon, même si ce sont les moindres, à force, c'est trop...

bonjours a tous
il est clair que les médocs c'est pas la solution a long terme,moi j'en ai pris pendant des années et a la fin j'avais la tete constament dans le paté,un vrais zombi,et c'est pas pour ça que je dormais plus,mon organisme était trop habitué,voila j'ai tout arretté depuis quelque mois,j'ai été mal quelque temps ,désintox oblige,et maintenant je prend plus rien du tout,bon il est vrais que je dort tres peut et tres mal,mais bon je me suis fait une raison,de toute façon je pense que c'est dans la tete que cela se passe,il y a eu une période réçente ou je dormais pas trop mal,et la crac je ne dort presque plus,aller comprendre,peut etre qu'un jours ça redeviendras normal.
amitiés

Bah moi j'en suis venu a prendre un truc pour le rhume. Ça cause de la somnolence, et ça m'endors dure comme une barre... Mais est-ce que c'est bon je crois pas? Le matin je me réveilles souvent plus fatiguer que la veille... mais au moin j'ai été 8h00 a pensé à d'autres truc.

Pourquoi à quoi tu penses quand tu dors pas ?

les médecins réchignent de plus en plus à prescrire des somnifères. Et les boîtes de somnifères sont souvent limités à un traitement d'une semaine. Moi je suis toujours tombée sur des toubibs qui m'ont dit "non, pas de somnifères" et la dernière m'a envoyé chez un acupuncteur.
Je trouve que c'est une bonne démarche thérapeutique.
Cela n'a pas dû être bien agréable, la désintoxication aux médocs, j'espère que c'est bien fini, Stingrayraph.

c'est tout à fait cela : rien que du négatif qui revient dans la nuit quand on ne dors pas. Mon mari, lui, écoute la radio. Moi je prend un bouquin, l'autre nuit j'ai même allumé l'ordi pour échapper à cette marée noire

Moi dans ce temps là... mon truc je reviens sur l'ordi, qui est dans ma chambre et tout le temps allumé et je pars ma musique. Sauf que le lendemain je suis crevée...

Je vois que je suis pas la seule à faire ça.

Ben non... tu n'es pas seule.

non pas la seule du tout
amitiés

1ère séance d'acupuncture hier pour ce problème d'insomnie + beaujolais nouveau
= une bonne nuit. Merci docteur.

Alors ça marche l'acuponcture ??? Ou pas ???

Si elle vient pas ce soir on saura...

Hey merde encore cette nuit j'ai quasi pas dormit... J'en ai ma maudiite claque grrrrrr