est tu prete a te separer de ta meilleure ami celle qui a toujours été la dans ta joie , ton bonheur,et ta tristesse ?????
dit doit d'abort qu'elle est hypocrite cette amie car elle ne fait rien pour rien elle donne mais tout les jours elle te vole ta santé
j'ai fait plusieur tentatives celle qui a marcher le mieux c'est de reculer de plus en plus la cigarette du matin je m'explique
si en te levant le premier reflexe c'est d'allumer ta clope et bien va faire pipi avant puis quand tu aura prit lhabitude prend ton petit dej avant et insensiblement tu va reculer ta première cigarette d'une heure ou deux tout en douceur je prennait le ziban et j'était arriver a 10 cigarette par jour sans souffrir sans manque . il faut boire beaucoup aussi essaye quand tu a envie de fumer de boire de l'eau tu verra ça retarde la prise de la cigarette

bon je fume toujours car un malheur etant arriver dans ma famille je n'ai plus eu envie de m'arretter
je sais tres bien que c'est trop facile mais bon pour le moment je n'ai plus envie de m'arreter
je te souhaite une reussite complète pour te liberer de ce fardeau

Et alors, véro, qu'as-tu fait de ton courage démesuré ? Pourquoi tu n'essais pas justement d'arrêter. Chaque cigarette non fumée offre les à ceux ou celle que tu as aimé. Chaque paquet ainsi économisé pourrais te faire une petite "dot". Avec cet argent recueillis, offre à ces mêmes personnes des cadeaux dont tu sais pertinement que ceux ou celle que tu as aimé aurait choisi (car tu connais très bien leur goût) (ex : pour ta fille un cadeau qu'aurait choisi sa marraine)... celà s'appelle la continuité de l'amour.

pas sympas ça rien ne pourra remplacer les cadeaux de ma soeur
mais si je m'arrete de fumer je garde les sous et pour le moment je n'ai pas envie de me disputer avec mon amie la clope

je ne te dis pas de remplacer, je te dis simplement de continuer...
par contre je te dis bien d'arrêter et de faire ce que tu dis.
que tu n'en ai pas envie, d'accord, c'est une chose, mais progresser en est une autre.

ben voila suis toujours a un paquet et ca le fait,et précisément j'essai de recullé la premiere clope,avant j'ouvrais un oeil une clope j'ouvrais le deuzieme oeil et je descendais"jai une maison a étage"2eme clope,café clope,et ainssi de suitte,maintenant je me leve,je boit mon café,je sort le toutou tranquillement,apres la douche et j'allume a 1ere,bon j'ai déjas gagnier 1h30 a 2h c'est un début ,y a de l'espoir et l'espoir fait vivre
amitié

val ta fumer ou quoi????

nananère (pour faire plaisir à modo)

Je pensais devenir très riche en arrêtant de fumer... c'est pas vrai... l'argent économiser tu le dépenses dans d'autres conneries... Donc arrête de fumer parce que tu le veux, pour ta santé mais pas pour l'argent !

Tu as entièrement raison Sévine...

bonjours
je vous tiens au courant quant meme,ca fait un mois que je suis a un paquet,des fois meme un chouia moins,bon ca vas plus mal au crane,maintenant faut que je descende encore plus,faudrais que j'arrive a 10 par jours,bon ca le feras,faut pas que j'aille trop vite non plus,puis bon faut que je reste zen,ce qui n'est pas encore vraiment le cas,je suis dans l'attente d'une chose tres tres importante pour moi,apres quant je vais s'avoir ca iras mieus,et voila
amitiés

Passer de 3 à 1 paquet est déjà plus qu'honorable. Je te souhaite d'arriver à tes 10 cigarettes au plus vite, mais en tout cas, encore une fois

bonjours
merci pour tes encouragements tinou,bah je vais bien y arriver,vas falloir,suffit d'etre motiver et je pense aussi a ma santé,mine de rien j'ai plus 20ans moi,aller bonne journée a tous
amitiés